12年振りにダイエットの神降臨!

女性の方、いや!男性の方もかな?常に悩まされている体型の悩みや、体重を減らしたい。私もその中の1人です。記憶を辿ると小学生までは確か痩せていたはず。中学生にあがった頃から少し太り始めて、そこからはぽっちゃりに成り上がり今では完全に肥満体型に。MAXまで体重が増えた時には母から遠くから歩いてる姿が相撲取りみたいでびっくりしたって言われて、それを言われて私もびっくり!これはいかん!ってなって、ダイエット開始!

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その時は早朝パートしか仕事をしていなかったので、時間にも余裕があり、朝は健康補助食品、昼は好きな物を、夜はサラダとヨーグルトだけの食生活に毎日エクササイズDVDを40分、1時間以上の半身浴、夜は20時には就寝の生活を続けて8ヶ月位で13kgの減量に成功しました!そこでストップしてしまって、そこからはまだ少し肥満の数値のまま長年を過ごして、時が経ちマイナス13kgから12年くらい経ったかな?またもや、最近MAX体重に近づきつつある危機感と母にまた太った?と言われて今またガチダイエット再開!

前程時間に余裕はなく出来る範囲で絶賛頑張り中!今回のダイエットは、間食を全くやめて、3食食べる事を心がけて夜だけはヨーグルトだけとかほとんど食べてないに等しいけど自分の中では食べた事にしてあるルールです(笑)仕事から帰ってきたらまず30分近くの運動!その後は10分以上の足のマッサージ。寝る前にはベッドの上で10分のストレッチがルーティンになるように頑張り中!2ヶ月位で3kgは落ちたけど、恐ろしい停滞期がやって来ました。ここでめげたら失敗してしまうと思って頑張ってます!

そして最近ものすごい着てみたい服と運命の出会いをしてしまいました!お姫様みたいな可愛い服!一目惚れ!これを痩せて着てみたい!あの服を着る為にも頑張らねば!またダイエットスイッチがON!!ダイエットはきっかけですね!スイッチが入ればこっちのもの!ダイエットの神降臨中なので一目惚れした可愛い服着れるようにこれからも頑張ってダイエット続けます!