産後、左右のバランスが崩れた

3人の子どもを育てています。

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やっと1番下の子どもが普通食になって、楽なブラトップから新しい下着にしようと買いに行くと、明らかに左右の大きさに差が出ていました。

左はパッドありでも隙間が気になるのに、右はパッド無しでちょうどいいサイズ。

入浴中にも気になってしまって、育乳に効果あると言われるサプリを飲んでみましたが、生理周期がおかしくなっただけで効果は得られませんでした。バストマッサージもやってみて確かに触り心地はふわふわになったけど、首や腕のリンパを流して、など行程が多すぎて面倒くさくなってやめてしまいました。

産後、左右でこんなに差が開くものなのかと愕然としています。

思えば授乳のときはいつも右側が多かったような。それで右側だけ発達したのかなと思っています。おそらく違うと思いますが。

合う下着がないので、胸の形崩れの原因になるからいけないと思いつつまたブラトップの生活に戻ってしまいました。

元々そんなに大きいほうではなかったのに、左右でカップに差が出た場合どんな下着を選べばいいのかわかりません。

あと左右差を無くす効果的な方法も。フルタイムで働いていてかつ子どもが小さいうちだと自分の時間がほとんどないので、簡単に習慣化できる方法があれば本当に知りたいです。