子供の集中力はどうしたら続くようになるのか

小学3年生の息子がいます。

3年生になり先生が変わってから、宿題の量がとても増えました。
帰宅してから宿題をやらせようと急かすのですが、中々始めません。大人でも帰ってきてすぐというと億劫になってしまうこともあると思い、おやつを食べたらやろうね。とあれこれと考えますが、机の上に宿題を広げてもそこからボーっとしていて進みません。言うと、今やるよ!と怒って泣き出します。

http://www.e-track-project.org/

優しくしてみても怒ってもダメ。途方に暮れる毎日でした。
息子は国語が苦手で、字が汚い、読むことが嫌いと先生にも指摘されていました。本人にも自覚があり、国語の宿題を始めようとすると、眠くなってしまいます。
どうしたら子供の集中力が続くようになり、勉強を進んでやるようになるのか。私も勉強が好きではなかったので、必死に考えました。

私が子供の立場だったら…と考えた時、やれと言われたら私でも嫌になるし、やる気が出ない時に何かしようと思っても、頭が働かないよな。じゃあ、本人がやる気になるまで待ってみたらどうだろうか?そう考えて、試しに何も言わずにいてみました。すると、息子もやらなければならない事は分かっているので、しばらくテレビを見た後、宿題をやっているではありませんか。私は何気なく近づき、書いた字を褒めてみました。すると、ドヤ顔になり、いつもより丁寧に漢字を書いていました。

私は口を出しすぎだった事に気が付きました。それからは、言いたいのを必死にこらえて、息子を信じ自らやるまでは何も言わないようにしました。
今では、自分で宿題をやっているので、私もイライラすることなく、親子がお互いにいい環境になったと思います。

うすげが気になる

バスに乗ってて、前に座っていた他人の頭を見て、私も?と怖くなりました。https://tips.jp/u/sayurin/a/befolia-rv

その人は、服装や見える範囲の髪はとても綺麗にしてたのですが、後頭部が残念な感じだったんです。私もここ1年で髪が薄くなって、風が吹くと地肌がぱっくり見えるくらいになっていたので、尚更危機を感じました。

家族に育毛していることを知られたくなかったのでなかなか始められなかったのですが、このパッケージなら大丈夫かと思い購入したところ、案外バレなかったです。「これなに?」と聞かれることがあったのですが、「基礎化粧品だよ」と言うとあっさり信じていました。男性ってその辺鈍いから有難かったですね。育毛に見えないシンプルなパッケージがまたいいですね。

パッケージ買いってよく聞いていたけど、まさしくこれがそうでした。

まだ目安となる半年も使っていないので、根気強く経過を見ていこうと思います。

薄毛を気にせず男性らしさと自信を付けて

通勤電車の車内で、あるいは食事中の飲食店の店内で、薄くなった頭頂部を何とか誤魔化そうと髪型を工夫している人を見掛ける度に、思い切って短くした方がずっと楽になれるのに・・・という思いを抱きます。

もちろん自分も育毛を諦め、いざ髪の毛を短く刈ろうという決意に至った際は、かなりの葛藤がありました。

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果たして周囲が笑わず受入れてくれるのか・・・馬鹿にされはしないだろうか・・・等々、不安は尽きませんでしたが、実際髪の毛を刈り上げても意外と周囲の反応は薄く、拍子抜けしてしまいました。それと同時に一気に不安やストレスが解消していったのを覚えています。

髪の毛に対する悩みは深く尽きないものですが、スッパリ諦め、覚悟を決め晒してしまうと、たちまち悩みも消えていきます。頭の中から不安や悩みが消えると共に、新たな楽しみや興味が空いた部分を占める様になり、生き甲斐が増してくるのですから不思議なものです。

多少髪の毛はみっともなくなりましたが、その分精悍さは失わない様、ここ数年は積極的に筋トレに励んでいます。胸板や腰付きが逞しくなると失いかけていた自信も蘇り、コンプレックス解消には大変良い手段です。

打ち込める趣味と男性らしい逞しさを持てば、薄毛もそれ程怖くは無いものです。

髪のケアに対して気をつける事

年々髪に対する悩みが増えてきました。キューティクルもないしボリューム感もないしパサつきも気になります。でも、いつも髪のお手入れは後回しにしてえいました。どちらかというと化粧とかファッションの方が興味があったので髪のケアについては、あまりしらない事が多かったです。http://www.powolania.org/

でも、髪によって人のイメージは変わってくるという事をまなびました。

かといって月一くらいえ美容院に行くほどタフじゃないしお金もかかるので自分には現実的ではないなと思いました。なので自分で出来る自分なりのやり方で髪を守ろうと思います。人によってやり方は違うと思いますし自分にとってベストなやり方を見つけるようにするといいと思います。髪は結構繊細なので濡れたりしたら早く乾かす事が大切です。

濡れている時間が長ければ長いほどどんどん髪は傷んでいきます。ついつい子供がいると後回しになりがちなんですが、なるべく早く出来るようにした方がいいです。もちろん出来ない時もあるので、そんな時にはクリームやオイルを塗って置くだけでも違います。

浸透してくれるのでそれをまつようにすると、いいと思います。自分なりのやり方をみつけて長持ちさせてあげる事が大切だと思います。

産後の肌の変化とスキンケア

出産後、自分の顔を鏡をじっくり見ることも減り、お風呂上がりのスキンケアも子どもの着替えなどを優先しておろそかにしてました。日焼け止めも塗り直すことは全くなかったです。子どもが手を離れてある日ふと自分の顔を見て愕然としました。

ヘアージュの効果

鼻の周りや目のまわりにはシミが無数にあり、おでこにはシワがくっきりありました。目の下のくすみや全体的なたるみも気になるようになってました。その時はとりあえず家にあった化粧水やクリームをいつもの倍以上に塗りたくり、スマホで口コミのよい化粧水、クリームを探しました。口コミが良くても高い値段の商品は買えないし、安すぎる商品も怖くて使えないし、自分が買える口コミがそこそこいい商品を買って使ってます。

テレビでセラミドがいいと聞いたのでセラミドが配合されている化粧水とクリームをシミのシワが無くなりますようにと祈りながら塗ってます。塗る時はあまりこすらずじんわり染み込むように抑え込むように優しく塗ることを心がけています。改善はあまり見られませんが、悪化してはいないように感じます。子どもたちもスキンケアを怠る大人になってほしくないので今から保湿をする習慣をつけてます。

最後に大事なのは睡眠かなと思います。夜更かしした次の朝は顔が疲れてるので、夜更かしはほどほどにしっかり睡眠を取るようにしています。